In deze blog duiken we diep in de wereld van ingrediënten om rimpels te verminderen. Wist u dat rimpels ontstaan door de afbraak van collageen en elastine in de huid, vaak versneld door factoren zoals zonneschade en veroudering? Ook genetische aanleg speelt een rol, waardoor sommigen van ons van nature vatbaarder zijn voor rimpelvorming. Daarnaast kunnen onze levensstijlkeuzes, zoals roken en een ongezond dieet, de conditie van onze huid beïnvloeden en rimpels bevorderen. Lees verder om meer te leren over hoe u uw huid kunt beschermen en verjongen met de beste tips en ingrediënten.
Hoe ontstaan rimpels?
Het huidverouderingsproces begint ongeveer vanaf je 25e levensjaar, waardoor de eerste rimpels kunnen ontstaan. Aan het begin heb je vooral te maken met de zogeheten 'lach rimpeltjes', maar hoe ouder je wordt hoe dieper de rimpel zich zal ontwikkelen. Het vernieuwingsproces van je huidcellen gaat vertragen, waardoor dode huidcellen gemakkelijker opstapelen. Daarnaast neemt je collageen- en elastineproductie af, wordt het natuurlijke hyaluronzuur minder in de huid en heb je minder fibroblasten.
Hierboven op de afbeelding zie je de anatomie van de huid bij een jonge huid en een oudere huid. Wat zijn de verschillen?
- Je ziet dat de collageen- en elastinevezels afgebroken en minder gestructureerd zijn. De collageenvezels zorgen
voor stevigheid. De elastinevezels zorgen voor het opvangen van mechanische krachten. Deze vezels zijn niet elastisch,
zoals je misschien zou denken bij de naam, maar ze zijn van een gekronkelde vorm, zodat ze uitgerekt kunnen worden. - Er zijn minder fibroblasten aanwezig. De fibroblast is
verantwoordelijk voor het produceren van collagenase & elastase - De hoeveelheid aan hyaluronzuur is afgenomen. Hyaluronzuur zorgt ervoor dat er voldoende vocht in de huid aanwezig is. Vocht zorgt er onder andere voor dat je een sterke huidbarriere hebt.
De afname van verschillende processen in de huid kan zorgen voor:
- Het krijgen van rimpels en fijne lijntjes
- Een dunnere huid
- Slappere huid
- Meer zichtbare vaatjes
- Drogere huid
Wat kun je doen om je huid te ondersteunen bij het huidverouderingsproces?
Er zijn een aantal specifieke ingrediënten die je kunnen helpen bij huidveroudering & verslapping, zoals:
- Vitamine C
- Hyaluronzuur
- Retinol
- Glycolzuur
- Peptiden
- Ceramiden
- SPF
Daarnaast is het belangrijk om een goede stabiele basisroutine te hebben. Een basisroutine bestaat uit:
- Een goede milde gezichtsreiniger die past bij jouw huidtype.
- Voldoende hydratatie door middel van een hydraterende creme (moisturizer)
- Zonbescherming van minimaal SPF 30
Vitamine C serum om rimpels te verminderen
Vitamine C is een zeer sterke antioxidant, wat betekent dat het jouw huid kan beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast werkt het ontstekingsremmend en kan het ook pigmentvlekken verminderen.
De voordelen van een vitamine C serum
- Het herstelt de zonschade van de huid
- Het vermindert rimpels en gaat daardoor de veroudering van de huid tegen. Dit komt doordat zonder vitamine C je huid geen collageen meer aan kan maken. Collageen natuurlijk iets in de huid wat de huid juist soepel houdt, als dit vermindert is (wat gebeurt als de huid veroudert), dan heb je meer kans op rimpels. Vroegtijdig beginnen met vitamine C vertraagt het huidverouderingsproces.
- Vitamine C vermindert pigmentvlekken
- Het verfrist de doffe, vlekkerige huid en brengt voldoende vocht in de huid.
- Het is een krachtige antioxidant, wat betekent dat het bacteriën, irritaties en ontstekingen tegengaat.
- Het verbetert het natuurlijke genezingsproces van de huid, waardoor rode vlekken en oneffenheden sneller vervagen.
- Het verhoogt de werkzaamheid van een zonnebrandproduct en biedt de huid een betere bescherming tegen uv-straling.
Bij het kopen van het een vitamine C serum is het belangrijk om te letten op de vorm van vitamine C. Je hebt verschillende vormen en de effectiefste vorm is: L’Ascorbic Acid, vanaf een percentage van 10%.
Ontdek hier onze vitamine C serums.
Hyaluronzuur tegen huidveroudering
Hyaluronzuur wordt gezien als het vochtinbrengende ingrediënt. Het is een lichaamseigen stof en speelt een rol bij de hydratatie van de huid, maar ook bij huidverslapping en rimpels.
De hydratatie van je huid speelt een belangrijk onderdeel bij het sterk houden van je huidbarrière en lipidenlaag. Als dit verstoord is, kan de rest van je cellen ook minder goed functioneren. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat bij het gebruik van hyaluronzuur de collageenbundels sterker blijven, waardoor de elasticiteit ook omhoog gaat van de huid en de rimpels verminderen.
Het is belangrijk om bij het kopen van een hyaluronzuur serum erop te letten dat je een serum koopt met zowel hoog- als laag moleculair gewicht hyaluronzuur. Hiermee zorg je er namelijk voor dat je huidlagen zowel oppervlakkig als diep worden gehydrateerd.
Ontdek hier onze hyaluronzuur serums.
Retinol de krachtpatser om rimpels te verminderen
Retinol is het ingrediënt om mee te starten als jij rimpels & fijne lijntjes wilt voorkomen of verminderen. Het stimuleert je collageen- en elastine productie, maar zorgt er ook voor dat je algehele huidstructuur verbeterd.
Vanaf je 25e levensjaar wordt je collageen- en elastineproductie automatisch minder, ook wordt de celvernieuwing trager. Deze factoren in combinatie met levensstijl, weersomstandigheden en genetische eigenschappen veroorzaakt huidveroudering. Retinol kan de elastine- en collageenproductie versterken en de celvernieuwing versnellen, waardoor huidveroudering tegengegaan wordt.
De voordelen van retinol op een rijtje:
- Stimuleert collageen- en elastineproductie
- Verdunt de bovenste huidlaag en verdikt de tweede huidlaag
- Stimuleert celvernieuwing
- Vermindert acne
- Maakt de algehele huidstructuur gladder en steviger
- Vermindert pigmentvlekjes
Ook bij retinol is het belangrijk om te letten op het type. Er zijn namelijk verschillende varianten, echter is niet alles even effectief. De drie effectiefste vormen zijn: Tretinoine (enkel op recept verkrijgbaar), retinal & retinol. Ga je beginnen met retinol? Zorg er dan voor dat je langzaam begint met een laag percentage.
Ontdek hier al onze producten met retinol.
Glycolzuur exfoliant
Glycolzuur is een krachtig ingrediënt dat veel voordelen biedt voor de huid. Het staat bekend om zijn exfoliërende eigenschappen, waardoor het effectief is bij het verwijderen van dode huidcellen, het verbeteren van de huidtextuur en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.
Kies een percentage tussen de 5% en 10%. Echter vind je glycolzuur soms ook al in gezichtsreiniger tot 2%, deze kunnen dagelijks gebruikt worden. Glycolzuur vanaf 2% gebruik je vaak ongeveer 3-4 keer per week maximaal.
Ontdek hier al onze producten met glycolzuur.
Peptiden
- Peptiden zijn de bouwstenen van proteïnes zoals collageen en elastine vezels die van nature in ons lichaam voorkomen. Deze vezels geven onze huid stevigheid en elasticiteit.
- Peptiden zijn kleine ketenen van aminozuren en zetten de huid aan om meer collageen te produceren.
- Peptiden hebben het vermogen om de bouwstenen van je huid te herstellen en je huid veerkrachtiger te maken geeft je hele huid een oppepper.
- Maar let op: Peptiden zijn vooral werkzaam in samenwerking met andere ingrediënten, zoals hyaluronzuur.
Peptiden vind je in verschillende producten, zoals de IS Clinical reparative moisture emulsion of de Alpha-H after hours AHA moisturizer.
Ceramiden
- Naarmate de barrièrefunctie wordt gewijzigd, neemt het waterverlies toe, wordt de huid verzwakt en gevoeliger voor externe agressies. Op de lange termijn leidt een verandering van het ceramidegehalte tot vroegtijdige huidveroudering en het verschijnen van rimpels. Het is daarom belangrijk om ceramiden te behouden voor een gezonde huid.
- Ceramiden worden lokaal of oraal aangebracht om een soepele, gevoede en gehydrateerde huid te behouden die beschermt tegen uitdroging, irritatie en veroudering
- Ceramiden zijn rijk aan Omega 3, 6 en 9, die de huid hydrateren en beschermen tegen verlies van elasticiteit en stevigheid. De poriën worden vernauwd en de huidtextuur wordt zichtbaar verfijnd.
Ceramiden vind je in verschillende producten bij ons, zoals het Alpha-H vitamin E serum met een ceramiden complex of de IS Clinical sheald recovery balm.
En tot slot het allerbelangrijkste om rimpels te voorkomen: SPF
Het beschermen van je huid met SPF is de allerbelangijkste stap om rimpels te verminderen en vooral ook te voorkomen. Je legt met SPF een beschermingslaag op de huid, waardoor er een soort parasolletjes om de huidcellen wordt gevormd en er geen tot minder huidschade kan ontstaan. Rimpels ontstaan namelijk vooral door zonschade, waardoor het DNA van je cellen beschadigt raakt.
Ontdek hier al onze zonnebrandcrèmes.
De kracht van het verminderen van rimpels ligt bij een goede basis skincareroutine aangevuld met werkzame ingrediënten om de DNA cellen te beschermen en zo goed als mogelijk te herstellen.
